Szczepienia i apteczka

Ponadczasowe motto: Śmiech to zdrowie!  Idąc tym tropem, nie zapomnijmy spakować w naszą podróż kilogramów żywiołowego i spontanicznego śmiechu, a na pewno wyjazd będzie udany! Apteczka podróżnika, temat bardzo ważny, dlatego też należy się nad nim dłużej skupić przed planowanym wyjazdem.

W celu określenia co i w jakiej ilości jest nam potrzebne, musimy odpowiedzieć sobie na kilka kluczowych pytań odnośnie naszego wyjazdu:

  • Dokąd jedziemy, dokładne rejony oraz czas
  • Na jak długo
  • Samotnie, czy w towarzystwie
  • Jaki jest charakter wyjazdu (turystyka, czy bardziej własną kręta drogą?)

Dlaczego to wszystko jest aż tak ważne? Ponieważ to co dla nas jest niegroźne, dla obcokrajowców niekiedy może być zagrożeniem, tak samo dla nas, w Azji malaria traktowana jest jako grypa (tak samo jak u nas, niekiedy ma skutek śmiertelny), a jednak dla nas stanowi ona większe zagrożenie niż, dla mieszkańców Azji. Dlaczego? Inny kontynent, inne bakterie, inne choroby, inna opieka medyczna. To wszystko ma wpływ na to czy po wykupionej wycieczce nie spędzimy ponad połowy z niej na leżeniu w łóżku.

Warto przed podróżą udać się po radę do lekarza specjalisty. Medycyna podróży, bądź stacje sanepidu.

Prywatna służba zdrowia jest niezawodna – szybko, krótko, profesjonalnie i na temat. Na początku czerwca Paweł umówił nas na spotkanie z lekarzem zajmującym się medycyną podróżniczą. Po dwóch, trzech dniach wybraliśmy się do Bodyclinic w Warszawie. Trudno trafić nie było, ponieważ klinika mieści się na Nowym Świecie obok Uniwersytetu Warszawskiego. Przyjął nas dr n. med. Jan Gietka – specjalista chorób zakaźnych.

Chcemy podzielić się z Wami tym, czego dowiedzieliśmy się na spotkaniu oraz zachęcić wszystkich Podróżników do korzystania z usług tego typu – lepiej zapobiegać niż leczyć.

Podczas spotkania omówiliśmy bardzo ważne kwestie:

  •  Profilaktyka podczas biegunki podróżnej.
  • Profilaktyka ugryzień przez komary.
  • Szczepienia.
  • Apteczka podróżnika

 

Profilaktyka podczas biegunki podróżnej

Na terenach o innym klimacie, florze bakteryjnej oraz innych zwyczajach, każdego spotkają, prędzej czy jeszcze prędzej – rewolucje układu pokarmowego. Mamy jednak wpływ na to co jemy, co pijemy, i przez to możemy  w mniejszym stopniu zapobiec rozstrojeniu żołądka.

  • Jemy tylko gotowane na miejscu, bądź przez nas samych potrawy. GOTOWANE, SMAŻONE!
  • Owoce, pamiętamy aby umyć je, a następnie wytrzeć przed jedzeniem. Owoce suszone są także rozsądnym rozwiązaniem
  • Woda! pijemy tylko butelkowaną, bądź po uzdatnianiu. Wrzątek zabija większość bakterii, podobnie jak tabletki chemicznie uzdatniające wodę jak i filtry mechaniczne, jednaj nie każdy je ze sobą nosi. Obiło nam się o uszy także coś o butelkach które filtrują wodę podczas picia, jest to do sprawdzenia.

Co brać?:

  • Summamed (na receptę)  (1 tabletka na dobę przez 1-3 dni, to też zależy od nasilonych objawów –  jest to najważniejszy lek podczas biegunki)
  • Stoperan (ale z tym ostrożnie, nie należy tego przedawkować – maksymalnie 8 tabletek na dobę. Stosujemy to tylko razem z Summamedem)
  • Nawadnianie doustne Orsalit (stosujemy zgodnie z ulotką)
  • Enterol

Jak wyszło w praniu, biegunka podróżnika dopadła także Pawła, wtedy niezawodne okazały się tabletki Sunnamed! Polecamy! Stoperan i enterol zostały na półce w domu przez zwyczajne gapiostwo, ale jak widać i bez tego da radę przetrwać!

Malaria i Denga

Wiadomo, że w Azji występują komary, które przenoszą różne choroby- między innymi Malarię oraz dengę. Na tą pierwszą dostaniemy tabletki, natomiast na tą drugą nie ma już nic. co do tabletek, to wszystko zależy od rejonu do jakiego jedziemy. Czy jest to zagrożenie minimalne, czy bardzo duże. Dodatkowo stosowanie leków przeciwmalarycznych wiążę się ze skutkami ubocznymi dlatego każdy z nas musi podjąć decyzję o stosowaniu samodzielnie.

Po pierwsze warto sprawdzić aktualną mapę zasięgu malari dostępną na stronie www.cdc.gov/malaria/map/

Zapobieganie:

  • REPELENTY Od ugryzień komarów możemy uchronić się przez używanie repelementów. Stosuje się je na skórę. UWAGA – uważajcie na ubrania – wszystkie wzorki, obrazki na ubraniach po popsikaniu się rozpłyną ;). Repelent powinien zawierać od 30%-50% DEET. Dlaczego nie więcej?

DEET o składzie 9,5% wystarcza tylko na 2-3h, 20% na 3-4h, 30% – na 4-6h a 50% od 6 do 8h. Wyższy skład procentowy DEET działa tak samo jak 50%.

  • PERMETRYNA– środek biobójczy niedostępny w aptekach, natomiast możemy ją dostać na allegro w buteleczkach 250 ml. Ubrania, które chcemy zabrać ze sobą w podróż należy nasączyć permetryną ( bez prania starczy to na całą podróż:). Zdecydowanie polecam! Warto kupić namiot z moskitierą, która również powinna być impregnowana permetryną.

 

Szczepienia!

Podczas wizyty dzielnie stawiliśmy czoło przerażającemu wspomnieniu z dzieciństwa – IGLE.

Zaszczepiliśmy się na Dur Brzuszny oraz na Wirusowe Zapalenie Wątroby typu A. Paweł dodatkowo zaczepił się na Tężca. Agata nie musiała – w kwietniu miała ostatnie obowiązkowe szczepienie.

Dlaczego akurat te szczepienia?

  • Dur brzuszny jest jedną z częściej występujących chorób w Azji, można nim się zarazić poprzez ugryzienia owadów, spożywanie brudnych pokarmów, czy nieprzygotowanej wody.
  • Wirusowe Zapalenie Wątroby typu A, inaczej zwane jako choroba brudnych rąk. Jako, że warunki w jakich można się znaleźć podczas podróży autostopem są nieprzewidywalne, dlatego też te szczepienia uznaliśmy za konieczne.
  • Wscieklizna? W każdym wypadku po ugryzieniu zwierzęcia, będziemy zmuszeni do pobytu w szpitalu, hospitalizacji oraz przyjęcia szczepionek. Wcześniejsze szczepienia zmniejszają jedynie dawkę jaką będziemy musieli przyjąć po ugryzieniu.
  • Błonnica, Tężęc, Krztusiec warto sprawdzić swoją książeczkę zdrowia, gdyż może akurat nie potrzebujemy ponawaić danych szczepionek.

Otrzymaliśmy książeczki szczepień, w których mamy info o odbytych sczepieniach.

 Apteczka podróżnika czyli co powinniśmy mieć ze sobą:

Podstawowe takie jak:

  • Nożyczki
  • Skalpel
  • Folia NRC
  • Bandaż elastyczny
  • Plastry w rolce
  • Strzykawka i igła

Leki:

  • Ibuprofen
  • Paracetamol- przeciwbólowy
  • Orsalit- na odwodnienia
  • Summamed (na receptę)- na zatrucia, ból gardła
  • Nifuroksazyd – na zatrucia
  • Enterol
  • środki do odkażania wody dostępne w Aptekach.
  • krople do oczu
  • aspiryna
  • Antymalaryki – w razie konieczności jedna dawka uderzeniowa
  • żel do odkażania rąk
  • sól fizjologiczna

 Masz jakieś uwagi? Coś przydało Ci się bardziej lub mniej? daj znać w komentarzu!

 

One thought on “Szczepienia i apteczka

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.